[malos hábitos amorosos]

¿Será que para saber amar tenemos que aprender a hacerlo?

Amar parece la cosa más sencilla del mundo, nos parece natural como dormir, comer o ir al baño, pero incluso para estas 3 cosas simples alguien nos ha enseñado.

En la medida en que vamos creciendo nuestros hábitos van cambiando y podemos llegar a sufrir de trastornos de sueño, problemas para evacuar y problemas de alimentación a pesar de que practicamos estas actividades diariamente. Pero quedémonos con estos últimos.

El cuerpo necesita cierto número de calorías al día. Por tanto, dicen los expertos que lo mejor es hacer alrededor de 3 tiempos formales y dos entremeses para que el metabolismo esté siempre funcionando, obviamente todo medido para no aguantar hambre ni tener exceso para no engordar. ¿Pero qué dicen los expertos referentes a la cantidad de amor que debemos consumir diariamente?

Hablemos de los trastornos.

Si nos acostumbramos a consumir amores rápidos, difícilmente sabremos amar, porque simplemente no participamos en la preparación de los :: alimentos ::, no sabemos cuánto tiempo hay que dejar hervir a los sentimientos para que estén en su punto y nos dispongamos a nutrirnos con un amor más duradero.

Además en el proceso podemos ir viendo qué ingredientes no nos gustan y cuando la comida está servida, podemos decir si seguimos haciéndola o simplemente no repetimos. Pero esto con propiedad. No así cuando llegamos y pedimos lo que hay en el menú, con poca posibilidad de cambiar algo. Y nos conformamos con la variedad que nos ofrecen.

De igual manera podemos convertirnos en anoréxicos y bulímicos amorosos. 

Somos anoréxicos cuando evitamos a toda costa enamorarnos, ya sea porque nos hicieron daño y no hemos sanado como se debe o bien porque tenemos una idea mal concebida de amor y le tenemos miedo. Entonces nos metemos en relaciones pero siempre tenemos nuestro rótulo de indisponible emocionalmente.

La bulimia son esos cambios bruscos de amor-odio que le tenemos a la comida. Son esas relaciones destructivas que nos llevan al cielo y al infierno al mismo tiempo, de las que nos hacemos codependientes y cuando estamos felices todo es paz y amor y nos agarramos con pasión, pero siempre aparece algo más que nos vuelve a hacer sentir culpable y empezamos a vomitar todos los problemas con odio. Y así pasamos día tras día.

¿Entonces qué hábitos debemos practicar para tener una dieta amorosa balanceada? ¿Qué hábitos tenemos actualmente que nos permiten tener nuestro corazón sano?

Creo que lo primero es amarnos, respetarnos, admirarnos y desearnos a nosotros mismos, pues no podemos dar ni exigir algo que no tenemos.

¿Alguna sugerencia!? Sino... ¡buen provecho!

[foto: tapas gourmet. palacio de hierro]